一日三餐可以保证我们的日常所需，吃饭虽然是一件很简单的事情，但越是简单的事情越含有大学问，对于生病的人来说，吃饭更是一件必须讲究的事情，少吃辛辣之物，多吃一些对疾病治疗有好处的食物，对身体的康复有很关键的作用。那么疤痕治疗期间吃什么才好呢

1、宜多吃新鲜水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对于维持表皮细胞的正常代谢，减轻毛囊口的角化过度，促进脂类的代谢能起到积极的作用，其中以黑木耳、金针菇、蘑菇、胡萝卜、苹果及菠菜为佳。

2、宜多吃高蛋白低脂肪的食品，尤其以蛋类和豆类食品为佳。豆类产品中以黄豆、黑豆的营养价值为高。用豆类加工制成的豆腐、豆浆、豆芽等，也是营养丰富的高蛋白低脂肪的食品，可以多吃。动物的心、肝、肾等内脏，也含脂肪少，而富含蛋白质、维生素和矿物质，可以多吃。

3、少吃含脂肪高的食品。高脂肪的食品包括动物肥肉、奶油及油炸类食品，干果类植物也含有丰富的脂肪，如花生、芝麻、核桃等，都应该少吃。

4、正常看待海鲜类食品。许多人认为海产品“易发”，不宜多吃。其实，海产品不但蛋白含量高，且富含钙质及锌，不但有益于青少年的生长发育，同时，由于部分青春痘患者是由于体内缺锌而引起的，所以，食用海产品对青春痘也有一定的治疗作用。

5、少吃糖类食品。糖类食品的摄入应该受到控制，因为高糖的食品如巧克力等，在体内可以转化为脂肪而加重青春痘，所以不宜多吃。

除了饮食，心态也很重要。众所周知祛疤不是短期就能达到目的的，患者要忍受疤痕对身体的影响，并且长时间也不一定能看到曙光。但即便如此，我们也要乐观面对，保证睡眠，合理饮食，提高身体免疫力。因为它有 的可能，所以切忌掉以轻心。